ham tinad پنجشنبه 27 خرداد 1395 09:49 بعد از ظهر نظرات ()
  1. جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید.
  2. هنگام سخن گفتن از واژگان مثبت بهره ببرید.
  3. همواره کوشش کنید اندیشه های منفی و خطا را از ذهن خود دور کنید.
  4. به جنبه های مثبت و سازنده زندگی تان نگاه کنید.
  5. با دارندگان اندیشه های مثبت، رفت و آمد کنید.
  6. از فیلم ها و داستان های الهام بخش سود جویید.
  7. آن چیزی را در ذهن خود ببینید که دوست دارید رخ دهد.
  8. بیاموزید که بر اندیشه های خودتان چیره باشید.
  9. کارهایی را در ذهن خود تکرار کنید که در شما انگیزه می آفریند.
  10. تمرکز و مراقبه را بیاموزید و تمرین کنید.
  11. مهارت شاد بودن و شاد زیستن را بیاموزید.
  12. توجه داشته باشید که حتی برداشتن یک گام به سوی مثبت اندیشی، سبب رفتارهای نو و شادی آفرین در زندگی تان می شود.
  13. ورزش را فراموش نکنید.
  14. به خنده و خوشی اهمیت بدهید.
  15. به جای ناتوانایی های تان، توانمندی های تان را ببینید.
  16. در برابر ناداشته های تان، داشته های تان را ببینید.
  17. در کنار نگاه واقع بینانه به زندگی، منفی بافی را از خودتان دور کنید.
  18. باور به "نمی توانم" یا "غیرممکن است" را فراموش کنید.

منبع skylove.ir